ПСИХОТЕРАПИЯ
Терапия как кинцуги
О том, как можно бережно собрать то, что когда-то разбилось, и дать сердцу новую жизнь.
Иногда травмирующая ситуация ощущается так, будто внутри что-то разбилось. Как будто сердце, которое раньше было целым, не выдержало боли, несправедливости, потери или предательства и распалось на осколки.
В японской культуре существует традиция давать разбитым предметам вторую жизнь.Осколки не выбрасывают и не пытаются сделать вид, что трещин никогда не было. Их бережно соединяют между собой, а швы покрывают золотой краской.
Эта техника называется «кинцуги» – золотая заплатка.
Кинцуги показывает: вещь не теряет ценность только потому, что была разбита. Её история не становится менее важной из-за трещин.
Эта техника называется «кинцуги» – золотая заплатка.
Кинцуги показывает: вещь не теряет ценность только потому, что была разбита. Её история не становится менее важной из-за трещин.
Работа психолога заключается в том, чтобы помочь собрать и склеить разбитое сердце.
Поломки и трещины — неотъемлемая часть истории. Они не заслуживают забвения и маскировки. Так и наши сердечные раны, вследствие травмы, становятся частью личной истории.
Именно поэтому терапию можно сравнить с кинцуги. В терапии мы не пытаемся стереть то, что произошло. Не делаем вид, что боли не было. Не требуем от сердца снова стать таким, каким оно было до травмы. В терапии мы приносим своё разбитое сердце, выкладываем перед психологом его осколки и начинаем собирать сердце заново.
Многие считают, что после этого сердце уже не будет обладать прежней красотой и целостностью. Что травма изменила сердечный облик и жизнь в целом не в лучшую сторону. И правда: после сильной боли часто появляется ощущение, что жизнь разделилась на «до» и «после». Прошлого не вернуть и не изменить. Несправедливость уже произошла. А сердце, несмотря на обломки, продолжает жить и служить нам.
Ему не хватает только нашей любви.
Наших рук, чтобы собрать его снова.
Нашего тепла, чтобы склеить.
Нашего прощения, чтобы швы засияли золотом.
Нашей благодарности, чтобы сердце начало жить дальше.
Именно поэтому терапию можно сравнить с кинцуги. В терапии мы не пытаемся стереть то, что произошло. Не делаем вид, что боли не было. Не требуем от сердца снова стать таким, каким оно было до травмы. В терапии мы приносим своё разбитое сердце, выкладываем перед психологом его осколки и начинаем собирать сердце заново.
Многие считают, что после этого сердце уже не будет обладать прежней красотой и целостностью. Что травма изменила сердечный облик и жизнь в целом не в лучшую сторону. И правда: после сильной боли часто появляется ощущение, что жизнь разделилась на «до» и «после». Прошлого не вернуть и не изменить. Несправедливость уже произошла. А сердце, несмотря на обломки, продолжает жить и служить нам.
Ему не хватает только нашей любви.
Наших рук, чтобы собрать его снова.
Нашего тепла, чтобы склеить.
Нашего прощения, чтобы швы засияли золотом.
Нашей благодарности, чтобы сердце начало жить дальше.
Мы даём сердцу новую жизнь.
Подобно чаше кинцуги.
Подобно чаше кинцуги.
Собранной заново. Со следами своей истории. С швами, которые больше не нужно прятать.И среди миллиона одинаковых чашей, чаша-кинцуги становится уникальной.
Не такой, как все.
Не лучше и не хуже.
Просто другой.
В её несовершенствах — её красота.
Если внутри есть ощущение, что после пережитого вы стали «не такими», в терапии можно бережно исследовать эту боль и постепенно собрать себя заново.
Не такой, как все.
Не лучше и не хуже.
Просто другой.
В её несовершенствах — её красота.
Если внутри есть ощущение, что после пережитого вы стали «не такими», в терапии можно бережно исследовать эту боль и постепенно собрать себя заново.
